A sluchaj mam takie pytanie , co do odżywek .. czy dobrą rzeczą byłaby (niewiem czy mogę tutaj coś napisać odnośnie odżywek) MUTANT MASS 6,8kg ? Bo wg mnie trochę za mało waże przy wzroście 177cm 74-75kg .. swego czasu jadłem dużo fast food'ow natomiast teraz jak biegam to wyglada inaczej brzuch niby ladnie wytrenowany ale pod kilku centymetrową [...]
[...] trening i dobra dieta to 80% sukcesu. Uloz sobie diete jesli nie wiesz za bardzo jak skorzystaj z linku, ktory zamieszczony jest w moim podpisie. Poczwicz jakis czas na sucho potem jak bedziesz mial ew braki w diecie kup sobie jakiegos gainera typu mutant mass , mass xxl lub tez muscle juice(aktualnie biore o smaku truskawki - polecam) pozdrawiam
Witam. Dzisiaj dzien nietreningowy, tak wiec wegle nieco ucięte, dieta trzymana tak jak zakładałem, dzien w szkole i spotkanie z dziewczyna. Sniadanie 8:00 50 gr mutant mass +50 gr platki owsiane gorskie +300 ml mleka 2,0% + 10 ml oliwy -wszystko w postaci shake. Posilek na uczelni 10:15 3 jajka + warzywa + 70 gr pieczywa razowego. Posilek po [...]
a różnica duża między mutant mass a up your mass ? Up 2 kg kosztuje około 140 zł, a za mutanta 4kg - 119zł. Cena raczej odzwierciedla jakość, ale skoro nie byłoby aż takiej różnicy to po co przepłacać :)
Bialko + carbo tez jest dobrym rozwiazaniem (ja nawet uwazam, ze lepszym, bo mozna na dana chwile wypic tyle bialka i wegli ile potrzeba). Z gainerow to dosc popularne sa typu mutant mass, mass xxl. Z bialka i wegli to dosc tanio i dobrze smakowo wychodzi VitaFit econo + Leucine carbo plus.
cukry głównie. jeśli zamiast tego możesz zjeść coś stałego to lepiej tak zrób dobre gainery kosztują więcej ze względu na lepsze węglowodany. mutant mass, up your mass, etc zdr
[...] jesteś w stanie zjeść normalnego żarcia? Tak dzień w dzień masz zamiar to pić? 3. 200 piers 120 g ryz lyzka oliwy 4. j.w. Fajnie, tylko jedz warzywa 5. po treningu 130 g mutant mass Wypij połowę z tego i zaraz siadaj do normalnego żarcia 6. 200g piers 120 g ryz. lyzka oliwy Mam nadzieję że ten posiłek jesz godzinę po treningu. Wyrzuć z niego [...]
No ja myślałem między weiderem a Mutant Mass. Jakbyś mógł to podaj nazwę gainera, a ja pomyśle co dalej. Jeszcze w opcje wchodzi monster mass ale podobno ma trochę gorszy skład od mutanta. Zmieniony przez - danC3 w dniu 2009-01-12 09:01:04
Mam pytanie - ktoś pomoże ? Ćwiczę 2 lata na siłce ,postanowiłem teraz zapodać jakieś suple, Myśle o połączeniu "MUTANT MASS 2,27kg + UNIVERSAL KREATYNA 200G "Czy to dobra opcja? Bo widzę że często jest zadawane pytanie o ten zestaw? Jestem typem ekto ( 185, 73kg),mam szybką przemiane materii, dieta jest względnie dobra, ale słabo łapie [...]
pomoglibyscie mi z doborem gainera ? mutant mass czy mass xxl ? chcialbym brac w sumie tak jak pisza na opakowaniu ,bo jeli chodzi o szpitalna diete to ciezko mi powiedziec ile mam kcal wegli i bialka w sumie.\
Smak Vanilia smaczny...zjadlem juz dwa wory... ale ze 2 miesiace na polskim rynku pojawi sie nowy mutant mass 5kg...nowe opakowanie:)sklad:)i zapewne cena...